Szvák Judit vagyok, pszichológus, klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus jelölt. Jártam analitikusan orientált, majd sématerápiás önismereti csoportba, egyéni dinamikus terápiába. 5 évig a Károli Egyetem diákja voltam, majd belekezdtem a SOTE klinikai szakképzésébe – és végzem most is. Közben autogén tréning gyakorlatvezető lettem, hallgattam 200 óra családterápiát és belekóstoltam a gyerek integratív terápiába is. Amit biztosan megtanultam: egyik módszer sem csodaszer, ami rögtön és mindenkinek hatásos. Sokkal inkább a kapcsolat és a közös munka „hat”, a jó célmeghatározás, a befektetett energia és megfelelő motiváció.
Módszertől és képzéstől függetlenül, akiktől valójában a legtöbbet tanultam, azok a szülők, akik a pedagógiai szakszolgálatnál megkerestek és bizalmat szavaztak nekem. A velük és gyermekeikkel folytatott munka alakítja pszichológus énem évek óta és fogja még a jövőben is. Nagy tanárom a lányom is, aki nap mint nap formálja és finomítja elképzeléseimet a felelős szülőségről és teszi próbára hitelességem. Tanulok és fejlődöm, ebben igyekszem segíteni a hozzám fordulóknak is.
A kérdések, amikkel érdemes hozzám fordulnia:
Gyerekek/Serdülők esetén:
- kortárskapcsolati problémák, beilleszkedési nehézségek
- neurodiverzitás, spektrumszéli működés
- pályaválasztás előtti dilemmák
- önértékelési gondok
- étvágy– és alvásproblémák
- szorongás
- pszichoszomatikus tünetek
- hangulati ingadozások
- családi kapcsolatok kihívásai, szülő-gyerek kapcsolat
- teljesítményszorongás (verseny, vizsga, fellépés, prezentáció, számonkérés) esetén
- viselkedés-és impulzuskontroll nehézségek, dühkezelés
- evési gondok (szelektív evés)
- kamaszkori elakadások
- motiválatlanság
- szobatisztasági nehézségek
- veszteségélmény
Felnőttek/Szülők esetén:
- gyermeknevelési kérdések
- szülőség kihívásainak megértése és elviselése
- gyermekvárás időszaka, szülővé válás dilemmái
- friss diagnózis esetén (autizmus, ADHD stb.)
- önismereti kérdések, tudatosság kialakítása
- munkahelyi és társas nehézségek csökkentése
- konfliktuskezelési stratégiák kialakítása
- változások menedzselése
- stressz- és indulatkezelés
- párkapcsolati nehézségek
- munkahelyváltás kihívásai
- megváltozott élethelyzet, nehéz életesemények (pl. válás, veszteség)
Ár:
22.000 Ft / alkalom
