A Pázmány Péter Katolikus Egyetemen végeztem el a pszichológia szakot, ahol 2009-ben vettem át a diplomámat. Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetemen folytattam, ahol 2013-ban tettem szakvizsgát. 2009 óta dolgozom pszichológusként, de már előtte gyakornokként is arra törekedtem, hogy többféle területen segítsem a hozzám fordulókat. 2010-ben kezdtem meg rendvédelmi hivatásom gyakorlását. 2016-ban szereztem autogén tréneri képesítést a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél. Az elmúlt 13 évben lehetőségem nyílt mind egyéni, mind csoportos formában támogatást nyújtani a klienseimnek.
A munkám során személyközpontú attitűdöt képviselek, minden esetben törekszem a nyugodt, biztonságos légkör kialakítására. Fontos eleme a munkámnak, hogy mindenki számára megtaláljuk az egyéni igényei és szükségletei szerinti legideálisabb terápiás módszert. Főként kognitív-viselkedésterápiás eszköztárral, relaxációs módszerek átadásával dolgozom, igény esetén szívesen hívok segítségül meséket. A klienssel közösen feltérképezzük a számára aktuálisan nehézséget jelentő problémát, elakadást, mobilizáljuk a pszichés erőforrásait és bővítjük megküzdési stratégiáit, hogy a jövőben könnyebben meg tudjon birkózni a stresszhelyzetekkel.
Az alábbi témákban fordulhat hozzám bizalommal, jelenleg kizárólag online formában, közösen egyeztetett időpontban:
- stresszkezelés
- szorongásos zavarok
- depresszió
- önértékelési problémák
- kapcsolati konfliktusok
- életvezetési nehézségek, elakadások
- önismeretfejlesztés
- kírishelyzetek
- pszichoszomatikus betegségek
- kiégés
- testsúlycsökkentés
- várandóssággal, anyasággal kapcsolatos kérdések, nehézségek
- várandós relaxáció: autogén tréningen alapuló, kifejezetten kismamák számára kidolgozott módszer. A tanulási folyamat során alkalmazott gyakorlatok a várandóssággal kapcsolatos imaginatív elemekkel kiegészülve segítik a szorongás oldását, a babavárás kiegyensúlyozottabb megélését, támogatják a szülésre, az anyaságra való felkészülést.
Ár:
20.000 Ft/alkalom
